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低血压吃什么水果蔬菜孕期怎么补

2019-11-14 18:36 所属分类:低血压症状 来源于:低血压之家
导读:劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外,睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右为佳,洗澡时间不宜过

劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外, 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右 为佳,洗澡时间不宜过长,洗三分钟左右後,应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下,效果 更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时,不宜直接低头,应先蹲下;起床时,不要猛然 站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。 注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境,以免血管舒 张、血压下降。领带勿系太紧,少穿衣领太高、太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦,引起血压 骤降而昏倒。

  2.药物性:如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素

低血压吃什么

1、低血压可以吃蜂胶吗

低血压不可以吃蜂胶的,因为蜂胶有降血压、降血糖的作用,长期患低血压与低血糖者不宜服用,否则会加重病情,反而带来更多危害。

2、哪些人不能吃蜂胶

2.1、严重过敏体质者慎用。虽然蜂胶是天然保健食品,由于个性差异,也有极少数人对其过敏。发生过敏一般会皮肤发红,痒,约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象,内服可以试敏,外用者,启用一周内,每天一滴涂抹患处试敏。

2.2、孕妇禁服(怀孕和哺乳期)。蜂胶中的功效成分,有可能影响婴儿免疫系统正常发育,孕妇食用蜂胶后,干扰胎儿正常的生长发育,有关专家研究证实,蜂胶会引起宫缩,对胎儿发育不利。

2.3、不建议给十二岁以下儿童服用蜂胶,即使确需服用时用量一定要极小。一周岁以下的婴幼儿不宜服用,婴幼儿皮肤细嫩,用蜂胶外用治疗皮肤病时,也应将其稀释后再用。目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用是安全有效的。所以一般不建议服用。

3、吃蜂胶需注意哪些事项

3.1、蜂胶要想发挥更好的效果最好是空腹服用,如果是糖尿病患者那最好饭前半小时服用。

3.2、蜂胶服用最好不要和毒副作用大的一起服用,蜂胶可以加强药效但是还可能加强毒副作用,因此服用要注意。

3.3、蜂胶可以直接吃,还可以加入牛奶、咖啡或者是其他饮品中一起服用,这样不仅可以改善口味,还能避免出现粘壁的情况。药酒里面也可以加入。

1、导致重金属中毒

蜂胶是蜜蜂采集树脂并加入自身的腺体分泌物而形成的,加上蜂农在给巢框安装巢础时多用铅丝,因此在蜂胶中或多或少存在一些重金属如铅、砷等,虽然成品蜂胶在到达消费者手中之前会经过提纯处理,但并不能完全去除里面的重金属,若短期内适量服用不会危害健康,假如长期过量服用则可能积少成多而导致重金属中毒。

2、可能有过敏反应

蜂胶的成分极为复杂,极小部分人群可能对蜂胶有过敏反应,这类人群内服时可能导致粘膜充血水肿及哮喘等,外用则可能引起接触性皮炎,因此在使用蜂胶前要进行过敏测试,同时市场上的蜂胶产品绝大多数为蜂胶胶囊或蜂胶液,在加工这些蜂胶产品时多会用到乙醇(酒精),因此部分对酒精过敏的人群也可能出现过敏反应。

1、蜂胶不能和过敏食物一起吃

蜂胶的主要成分是各种植物的胶质物质,它自身存在一定的毒性,因此,蜂胶不能够和容易过敏的食物一起吃,不然会引发过敏反应,比较常见的过敏食物有芝麻、芹菜、花生、坚果、牛奶、鸡蛋等。

2、蜂胶不能和降低血糖的药物一起吃

蜂胶不能够和降低血糖的药物一起吃,主要是蜂胶它本身就有降低血糖的作用,如果和降低血糖的药物服用,效果会加强。如果你有糖尿病的趋势,但不严重可以考虑服用蜂胶进行预防。

3、蜂胶不能和雌激素类食物一起吃

蜂胶里面还有很多的黄酮、黄酮醇类物质,一般食用后会促进身体合成雌激素,如果再与雌激素类的食物一起吃,容易导致体内的雌激素增加,这个对月经和正常孕育有一定的影响。雌激素比较多的食物有牛奶、洋葱、小麦、茴香、豆浆、黑米等。

1、低血压能喝菊花茶吗

不能。菊花有降血压的功效,血压偏低的老人和血压正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者,最好不要常饮菊花茶。另外,泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种,贡菊相对稍苦,清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分,所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。

2、低血压的病因

生理性低血压状态

指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

病理性低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

3、低血压怎么检查

对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

首先,应该合理评价患者的干体重。

患者要将自身的饮食变化和血压的变化及时向医生反馈,医生也要通过询问病史,营养指标的测量的等手段协助评估患者的干体重是否发生了变化。

其次,必须控制透析间期的体重增加。

过高的超滤率必然带来单位时间内组织间隙的水分充盈到血管内的总量无法和透析脱水的总量相抵消,造成有效血容量的不足和低血压。因此,患者必须控制透析间期的体重增加在干体重的5%以下甚至更加严格到3%以下,为了达到这个目标,患者需要严格控制水分和盐分的摄入。

第三,纠正贫血和营养不良。

因为贫血和低蛋白血症可以造成血管内胶体渗透压不足,影响到组织间隙内水分回渗再充盈到血管内的速度。

第四,透析方案调整。

如使用碳酸氢盐透析液而不用醋酸盐透析液,调整透析液的温度,将透析液的钠曲线进行调整,从而更加适合患者透析当中血压变化的规律。

第五,药物治疗的调整。

主要是在透析当日必须停用降压药物,不分患者要使用拟交感活性的药物如盐酸米多君治疗,干体重等关系并不大的患者可以在透析前20分钟服用盐酸米多君片剂1---2片,可以有效预防透析相关性低血压。

1、竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法:先去掉竹丝鸡的内脏,将鸡洗干净后斩成件,把猪瘦肉洗干净,一起放入沸水中焯一下,再过冷水。将红枣、黄芪、党参洗干净,把所有材料放入锅内,再加入适量清水,用武火煮沸后,再用文火煲2小时,之后调味即可食用。

功效:可以补气养血,适合体虚贫血的人服用。

2、江瑶柱红枣鸡肉汤

鸡1只、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

做法:去掉鸡内脏及肥油鸡皮,将鸡洗净吊干水后,斩成件。将锅烧热后再倒入油,爆姜后放入鸡块,爆炒片刻后取出。用水将江瑶柱浸软,将红枣和莲子洗净。把所有材料放入锅里,加清水,武用火煮沸后,转文火煲3小时再调味。

功效:健脾补血、滋阴养血,适合贫血体虚、过度劳累的人食用。

长此以往,导致体内营养供应不足,产生低血压的症状

饮食是治疗血压低的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除血压低带来的种种不适症状。

其原因主要是由于交感神经介导的一些血管运动反射功能丧失,导致内脏血管收缩的障碍,四肢血管收缩的削弱以及直立所引起的心率与心脏输出反应的降低起着次要的作用。许多药物如降压药、利尿药、血管扩张剂、硝酸酯类药物等都有可能加重直立性低血压的症状;而心脏与肾脏功能障碍引起的液体潴留则可能掩盖直立性低血压的症状。

女性的症状

目前认为低血压是脑梗死的危险因素之一,低血压在动脉管壁病变的基础上,可导致局部或全脑血液灌流不足,或诱发脑血栓形成,引起脑梗死。许多脑梗死患者在夜间睡眠中发病,这可能与入睡后血压水平较低,在动脉管壁病变基础上导致脑血流自动调节系统障碍,血流缓慢而形成脑梗死。

当血压在一定范围内波动时.脑血管自动调节功能发挥作用,血压升高时,脑小动脉管腔内压力增高而发生小动脉收缩,反之,血压下降可发生小动脉扩张。因此,血压变化时动脉灌注压虽有变化,但总的血流量维持不变。但在动脉管壁病变的基础上再出现低血压时会导致脑血流自动调节系统障碍,血流缓慢甚至中断而形成脑梗死。

“贫血”和“低血压”是两个互不相干的概念,“贫血”可以理解为血液变“稀薄”了,是指单位容积的血液中红细胞数目及血红蛋白含量低于正常。而“血压”是指动脉血的压力,其中收缩压主要取决于心肌收缩力的大小和心脏搏出量的多少;舒张压主要取决于外周血管的阻力。心脏搏出量减少或外周血管阻力降低,可致血压下降低血压,反之则升高。

心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响,这样往心脏部位输送的血液就少了很多,造成血液循环就出现了障碍,最终引起低血压。末稍血管扩张被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响,使得血管收缩性变得非常差,最终血管就会不断扩张,造成血压急剧下降。一个人因为手术、外伤出现暂时性的大出血的话,也会出现低血压的症状。甲状腺机能低下、艾狄逊氏症的话也会会造成低血。

1、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊。据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

2、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤。

3、研究发现,严重低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起。

4、会出现内分泌功能减退的现象。主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。

5、低血压严重者会导致神经功能障碍,可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。

1、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。

5、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。

6、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

(编辑:卢律师)

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