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低血压患者饮食禁忌老年人如何食补

2020-05-01 13:42 所属分类:低血压饮食 来源于:低血压之家
导读:广州的冬季一点也不冷,她穿着羽绒服还手脚冰凉,而且吃得好睡得好,可是她上班时间总是昏昏欲睡,打不起精神来7、低血压患者要注意吃一定量的食盐,既不能过多也不能过少。在

广州的冬季一点也不冷,她穿着羽绒服还手脚冰凉,而且吃得好睡得好,可是她上班时间总是昏昏欲睡,打不起精神来

7、低血压患者要注意吃一定量的食盐,既不能过多也不能过少。

  在我们的身边有很多普遍存在的疾病,但是这些疾病我们并不熟悉,对于低血压这个疾病我们可能还不是很清楚,有的时候我们大家都希望我们自己可以更加健康的生活下去,所以我们就要去了解一下低血压的形成机理

中老年血压低怎么办

低血压的治疗与饮食

1、高压和低压都偏低是怎么回事

影响舒张压(低压)的因素很多,但主要因素有两个:心率改变对舒张压有较大影响:心跳快了,心脏的舒张期就会变短,那么在较短时间内通过动脉流向外周的血液也就较少,因而在心脏射血结束后主动脉中存流的血量增多,导致舒张压增高。可见舒张压的高低反映外周阻力的大小。影响收缩压(高压)的因素很多,但主要因素也有两个:心脏收缩力:心脏每次跳动所射出的血量叫做每搏输出量,心脏收缩力增强使每搏输出量增加,收缩压明显升高,舒张压也稍有升高,因而脉压增大,收缩压反映每搏输出量大小。老年人由于增生的血管胶血管壁弹性降低,会出现收缩压升高、舒张压降低,而表现为脉压增大。

2、血压是什么

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面 积血管壁的侧压力,即压强。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。

3、人体高压低压正常范围是多少

在正常的生活中,人体的各项指标的正常值是需要我们了解的。人体的血压有高压和低压的正常范围值。正常血压:收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg;理想血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg;正常高限:收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg;血压标准:小于70岁,90-130/60-80mmHg,大于等于70岁90-150/60-90mmHg。

西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 , 属高钾低钠食品 , 有利于高血压的防治。冬瓜为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。可以治高血压 。

洋葱高血压患者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养 , 而且有较高的药用价值, 洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱是中老年人,尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。另外,香菇属高钾低钠食品, 对稳定、降低血压, 保护血管也十分有益。因此 , 高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者,宜常食香菇。

低血压在我们的生活中很常见,平日里,这些朋友会出现不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等,甚至还会造成口齿不清等,对我们的生活有严重的影响。有贫血症的患者,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

食欲差的患者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质;选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

男性是怎么该怎么治疗

  (1)原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压),多见于体质瘦弱的老人、女性

1、低血压低血糖吃什么药

低血糖和低血压是两种疾病,两者没有很大的关系,一般来说生理性低血压症状不是很明显的,一般不需要特殊治疗,但应定期监测血压。而对于低血糖,它是比高血糖危害还大的,所以需及时治疗。

对于早期低血糖患者只有出汗、心慌等轻的症状时,可及时饮用糖水或是吃些含糖多的饼干或点心,可得到缓解,或是用50%葡萄糖40-60ml静脉注射,更严重时,可用10%萄萄糖持续静脉滴注。有条件可用胰高血糖素1mg肌内注射.

对于低血压,是没什么特效药物治疗的,建议最好的防治方法就是食疗调理,有很多食物可升压的,如可食用红糖芝麻泥:红糖60克,黑芝麻60克,生姜30克。先将黑芝麻研成细粉,生姜捣烂如泥,三者混合拌匀,每回开水冲服6克,每日2-3次。可养阴补血,提升血压。

2、低血糖临床表现

低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。

自主(交感)神经过度兴奋的表现

低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等,临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

脑功能障碍的表现

是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状,严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

3、低血糖怎么检查

血糖:成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L。

血浆胰岛素测定:低血糖发作时,如血浆胰岛素和C肽水平升高,则提示低血糖为胰岛素分泌过多所致。

48~72小时饥饿试验:少数未察觉的低血糖或处于非发作期以及高度怀疑胰岛素瘤的患者应在严密观察下进行。开始前取血标本测血糖、胰岛素、C肽,之后每6小时测一次。

1、牛奶炖蛋

具体做法如下:第一步,准备适量的鸡蛋、牛奶、芒果、蜂蜜、杏仁、白糖。第二步,将鸡蛋的外壳清洗干净,然后敲入碗中,打散后,放入适量的白糖,搅拌均匀后,用筛网过滤一遍。第三步,加入适量的牛奶,然后将混合液用筛网过滤一遍。第四步,将盛有牛奶蛋液的碗盖上一层保鲜膜,入锅蒸熟。第五步,用芒果丁和杏仁装饰,最后淋上适量的蜂蜜即可。

2、红枣南瓜汤

主要材料为红枣、南瓜、红糖。具体做法如下:第一步,洗干净红枣,然后放入锅中,加适量的清水后煮一刻钟左右。第二步,将事先切好块的南瓜放入红枣汤中,煮至南瓜熟烂后,加入适量的红糖调味即可。

3、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶的主要材料为桂圆干、红枣、红糖。具体做法如下:第一步,将桂圆干去壳,然后取出桂圆肉;红枣清洗干净后去核,并切片。第二步,将桂圆肉、红枣片一起放入锅中,然后加入适量的清水,煮半个小时左右,最后加入适量的红糖调味即可。

1、忌饱和脂肪酸类食物

低血糖不能吃富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

2、忌酒

主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

3、忌经常吃精加工食品

要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

(编辑:张哲明)

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